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丟掉體重機

2020-10-29T19:48:01+08:00

資訊暴發的年代 透過大眾媒體的傳播力量,尤其是網路及社群團隊傳遞,許許多多不健康或是有害身體的減肥方式層出不窮,從標榜最高科技到古老秘方都有,令人目不暇及,最終因為方法太多也就變的無法正確選擇。

然而身體經過了幾千萬年的演化過程,從外形到運作方法都有一定自然且規律的演化,這一原則不會因人類的干預而改變。

只是,越來越多人一昧追求體重輕的想法,害自己陷入無止盡的深淵中,以為體重輕就等於身材好,導致賠上了健康,也使的外形和身體變差,全身凹凸不平 不該瘦的地方沒肉扁扁的,該瘦的地方又贅肉濫肉一堆。

施若薇老師強調,最重要的應是了解身體的本質,而不是跟隨體重上的數字的起伏來控制自己的體重。女性天生賦予的柔美曲線,就如同上帝的巧手傑作一樣。

而真正的瘦應該是健立在美麗的曲線之下;但是,資訊的錯誤和荒繆的觀念方法下,讓您做了許多白工,浪費時間、金錢,也導致身材大走樣。 “體重輕 […]

丟掉體重機2020-10-29T19:48:01+08:00

施老師Concepts

2020-10-29T19:48:01+08:00

身材漂亮、身體健康,是一體兩面可以兼得,不需要犧牲其中一樣。

不要憎惡、討厭自己的身體,好的意念心思會導引身材走向

心情、情緒、皮膚等都與身體有密切的關係。

“糞土之牆不可杇也”,身體不健康,皮膚再努力的塗抹都是罔效。

女人的觸感,就是滑嫩柔美,不要把自己弄的像男人。

施老師Concepts2020-10-29T19:48:01+08:00

宿便,那是什麼東西?

2020-10-29T19:48:02+08:00

室內的灰塵從那裡來的?

是汙染的空氣,還是吹進來的風沙,你可能想不到家裡的灰塵,人才是最大的製造者。每天自然掉落的頭髮、剝落的頭皮屑、老化的角質、剝離的皮膚皮屑、往外掉出的耳屎…,哇!真的沒想到活體代謝的現像,竟然是家中灰塵的最大來源。

這些東西,正常的人是不用去考慮怎麼把它們弄下來的,就好像上大號、小號、身體流汗是很自然的事。身體不要的東西,自然會排掉,你擔心什麼。很多訊息一直在唬弄著我們,身體會藏有宿便,會讓你身體產生很多毒素,然後一些麻煩的問題就會上身,所以要把宿便清乾淨。

乍聽之下很有道理,深深一想那為什麼會有宿便?今天清乾淨了明天還不是又跑出來了,除非不要吃東西,不然我們不就永遠在清宿便嗎?腸子有很多的皺摺,會藏污納垢,但腸會蠕動,動來動去就把這些東西往外的方向擠出去,排掉了!

你要思考的是讓身體能正常運作的方式,不是用外力或其它東西將它洩掉,不要用其它的方法去代替蠕動的正常功能,不然有一天你會發現蠕動的功能沒有了,那更麻煩。如果真有問題,還是趕快看醫生為重。切記!

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宿便,那是什麼東西?2020-10-29T19:48:02+08:00
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